水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺
宋·苏轼
落日绣帘卷，亭下水连空。知君为我新作，窗户湿青红。长记平山堂上，欹枕江南烟雨，杳杳没孤鸿。认得醉翁语，山色有无中。
一千顷，都镜净，倒碧峰。忽然浪起，掀舞一叶白头翁。堪笑兰台公子，未解庄生天籁，刚道有雌雄。一点浩然气，千里快哉风。
⑴水调歌头：词牌名，又名“元会曲”“台城游”“凯歌”“江南好”“花犯念奴”等。双调，九十五字，平韵（宋代也有用仄声韵和平仄混用的）。相传隋炀帝开汴河自制《水调歌》，唐人演为大曲， “歌头”就是大曲中的开头部分。快哉亭：苏辙《黄州快哉亭记》：“清河张君梦得，谪居齐安，即其庐之西南为亭，以览观江流之胜，而余兄子瞻名之曰‘快哉’。”
⑵湿青红：谓漆色鲜润。
⑶平山堂：宋仁宗庆历八年（1048年）欧阳修在扬州所建。
⑷欹枕：谓卧着可以看望。
⑸醉翁：欧阳修别号。
⑹“山色”句：出自欧阳修《朝中措·平山栏槛倚晴空》。
⑺倒碧峰：碧峰倒影水中。
⑻一叶：指小舟。白头翁：指老船夫。
⑼“堪笑”三句：兰台公子，指战国楚辞赋家宋玉，相传曾作兰台令。他有《风赋》云：“楚襄王游于兰台之宫，宋玉、景差侍，有风飒然而至王乃披襟而当之，曰：‘快哉此风，寡人所与庶人共者邪。’”宋玉因回答说“大王之雄风”与“庶人之雌风”截然不同。庄生：战国时道家学者庄周。《庄子·齐物论》说，“人籁”是吹奏箫笛等竹器的声音，“天籁”是发于自然的音响，即指风吹声。苏轼为亭命名“快哉”即取自《风赋》“快哉此风”句。但他认为风是自然之物，本身不应有雌、雄之别，大家都可享受。
⑽刚道：“硬说”的意思。
⑾一点”两句：谓胸中有“浩然之气”，就会感受“快哉此风”。《孟子·公孙丑上》云：“吾善养吾浩然之气”，“其为气也至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。”指的是一种主观精神修养。
落日中卷起绣帘眺望，亭下江水与碧空相接，远处的夕阳与亭台相映，空阔无际。为了我的来到，你特意在窗户上涂上了清油的朱漆，色彩犹新。这让我想起当年在平山堂的时候，靠着枕席，欣赏江南的烟雨，遥望远方天际孤鸿出没的情景。今天看到眼前的景象，我方体会到欧阳醉翁词句中所描绘的，山色若隐若现的景致。广阔的水面十分明净，山峰翠绿的影子倒映其中。忽然江面波涛汹涌，一个渔翁驾着小舟在风浪中掀舞。见此不由得想起了宋玉的《风赋》，像宋玉这样可笑的人，是不可能理解庄子的风是天籁之说的，硬说什么风有雄雌。其实，一个人只要具备至大至刚的浩然之气，就能在任何境遇中都处之泰然，享受到无穷快意的千里雄风。
"一点浩然气，千里快哉风"——苏轼教你在人生低谷如何活得潇洒
最近重读苏轼的《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺》，读到那句"一点浩然气，千里快哉风"，突然有种被击中的感觉——这不就是现代人最缺的那股子"精气神"吗？
1. 苏轼的黄州岁月：从"社死"到"快哉"
1080年，43岁的苏轼因为"乌台诗案"被贬黄州（今湖北黄冈）。没工资、没地位，全家靠开荒种地活命。换普通人早抑郁了，可这位老兄呢？
白天种地自称"东坡居士"，晚上跑去江边亭子喝酒看风景
写《寒食帖》哭穷，转头又写"长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香"
朋友张怀民（张偓佺）也被贬到黄州，俩人半夜不睡觉，跑去承天寺夜游，还写了篇朋友圈小作文《记承天寺夜游》
快哉亭就是他俩的"精神避难所"。别人看这是贬官流放地，苏轼却写出"亭下水连空"的壮阔，连窗户上新刷的油漆（"窗户湿青红"）都觉得可爱。
2. 浩然气：人生逆袭的内核动力
词里最炸裂的就是结尾两句：
"一点浩然气，千里快哉风。"
翻译成大白话就是：人只要心里有股正气，再惨的日子都能过得风生水起！
"浩然气"出自《孟子》，不是肌肉，是种"理直气壮"的精神状态
苏轼在黄州：
没钱？研究出东坡肉、酿蜂蜜酒
没权？写出《赤壁赋》等千古名篇
被全网黑？笑骂"堪笑兰台公子，未解庄生天籁"（嘲讽那些说他写词不合规矩的酸儒）
就像现代人：
被裁员？正好学新技能
失恋？终于有时间健身旅行
内卷焦虑？学苏轼"欹枕江南烟雨"——躺平看云也是修行
3. 快哉风：高级活法是不跟烂事较劲
词里有个名场面："忽然浪起，掀舞一叶白头翁"——江面突然起大风，别人躲雨，老头却划着小船在浪里嗨！
苏轼悟了：
别人说风有"雌雄"（典故出自宋玉《风赋》说帝王吹的是雄风，百姓只能吹雌风）
他直接怼："你管它什么风？心有正气，吹啥风都爽！"
现代版解读：
同事抢功？——"我的能力又不会被他吹走"
房价太高？——"租房也能布置成治愈小窝"
35岁危机？——"苏轼47岁才东山再起呢"
4. 送给当代人的"快哉"指南
(1) 学苏轼的"破罐子破摔美学"
他连吃野菜都写《菜羹赋》，我们现在吃轻食沙拉是不是该拍个vlog？
失业种地就认真当个农民，结果种成网红IP"苏东坡"
(2) 培养"浩然气"的3个实操方法
每天做件"不功利的小事"：苏轼半夜跑去寺里看月光竹影
有个"张怀民式朋友"：能陪你疯（比如大半夜聊人生）也能共患难
建个精神快哉亭：可以是书房/咖啡馆/跑步路线，专门用来"充电"
(3) 记住这个万能心态公式
现实处境（X） + 内心境界（Y） = 人生体验（Z）
苏轼的Y值爆表，所以X再惨，Z还是"快哉"！
最后送你个彩蛋：下次遇到糟心事，试试对着空气大喊——"老子有浩然气，快哉风马上到！"（亲测有效，至少能笑场减压）
毕竟900多年前就有人证明过：活得爽的最高境界，不是事事顺心，而是事事看开。